感冒期间是出外散步恢复得快还是睡觉恢复得快

感冒期间散步和睡觉对恢复都有一定的帮助，但具体哪种方式更适合取决于个人的具体情况，如感冒症状的严重程度、体力状况等。

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒感染性疾病，通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状。感冒期间适当的休息和活动都有助于身体的恢复。

如果感冒症状较轻，体力允许，可以适当外出散步，呼吸新鲜空气，增加肺活量，改善血液循环，有助于缓解感冒症状。但应避免剧烈运动，以免过度劳累，影响身体恢复。

如果感冒症状较重，出现发热、剧烈咳嗽等症状，建议多休息，保证充足的睡眠。睡眠可以帮助身体恢复，增强免疫力，有助于缓解感冒症状。

总之，感冒期间散步和睡觉都是有益的，但应根据个人情况选择合适的方式。同时，感冒期间还应注意多喝水、清淡饮食、避免吃刺激性食物、保持室内空气流通等，以促进身体的康复。