过期一年的益生菌还能使用吗

过期一年的益生菌不建议使用。

益生菌是一种活的微生物，它们的寿命和稳定性取决于许多因素，如存储条件、包装、配方等。过期的益生菌可能已经失去了活性，或者其数量和质量可能已经降低，从而影响其效果。

为了确保益生菌的有效性和安全性，建议遵循生产商的存储建议，并在保质期内使用益生菌。

如果您不确定某个益生菌产品是否过期，请查看其包装上的生产日期和保质期，或者咨询生产商或医生的建议。