叶黄素和钙片同吃有冲突吗

叶黄素和钙片可以同时服用，但建议间隔半小时。

叶黄素是一种类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化，并有助于预防眼部疾病。钙片则是用于补充人体所需的钙元素，有助于骨骼的发育和维护。目前没有研究证明叶黄素和钙片会发生反应，两者可以同服。

但由于叶黄素和钙片的吸收可能会相互影响，因此建议间隔半小时服用，以确保两者都能充分吸收。

此外，叶黄素和钙片的服用都需要适量，建议在医生的指导下使用。