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芹菜是属于碳水化合物还是蔬菜

问题描述:请问芹菜是属于碳水化合物还是蔬菜?
发布于2022-02-21・浏览2064次

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芹菜是一种蔬菜。

根据植物学分类,芹菜属于伞形科芹属的一种植物。它富含水分、维生素C、矿物质、芹菜素和膳食纤维,低脂低热量,是一种蔬菜,适量食用可以补充营养,有益健康。

碳水化合物是一类有机化合物,属于人体必需的一种营养素,包括糖、淀粉、纤维素等,是人类饮食中重要的能量来源。芹菜含有一部分碳水化合物,但含量不高,本质上属于蔬菜。

但需注意,食用芹菜需适量,避免产生消化不良等问题。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。