如何治疗脚后跟的骨刺和跟腱炎

跟腱炎和跟骨骨刺是两种常见的足跟疾病，可以通过以下方法治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等。

1、休息：避免长时间站立和行走，避免剧烈运动，让跟腱和足跟得到充分的休息。

2、物理治疗：热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法可以缓解疼痛和炎症。

3、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

4、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，可以增强跟腱和足跟的稳定性，减少疼痛和炎症。

5、手术治疗：对于严重的跟骨骨刺和跟腱炎，可能需要手术治疗。手术方法包括跟骨骨刺切除术、跟腱清理术等。

需要注意的是，治疗方案因个体差异而异，应在医生的指导下进行。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，如控制体重、避免过度运动等，以预防跟腱炎和跟骨骨刺的发生。