晚上吃蒸鸡蛋羹会发胖吗

一般来说，晚上适量吃蒸鸡蛋羹不会发胖，但长期在晚上吃过多的蒸鸡蛋羹可能会导致发胖。

鸡蛋羹是一种以鸡蛋为主要食材的菜肴，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、钾、钙、磷、锌、硒等营养元素，适量食用可以为身体提供能量和营养，一般不会引起发胖。

但需要注意的是，如果晚上吃过多的蒸鸡蛋羹，可能会导致摄入的热量超过身体需要，进而引起体重增加。此外，如果在做鸡蛋羹时加入过多的油、盐等调味品，也可能会影响健康。

建议保持饮食均衡，控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，同时配合适当的运动，以维持身体健康。如有不适，请及时就医。