苹果怎么蒸给宝宝吃

可以将苹果洗净切块，之后放入蒸锅蒸制20到30分钟即可。

对于刚刚添加辅食的宝宝，可以适当的食用一些蒸苹果，这样既避免了摄入生冷食物，又比较容易消化吸收，可以呵护宝宝脆弱的胃肠道。

在蒸苹果之前，可以将苹果仔细清洗干净，然后切成小块或者小丁状，这样比较容易烹饪软烂。之后放入蒸锅中蒸，一般蒸20到30分钟即可，直到苹果变得软烂易消化，苹果一定要把核取出，以免导致宝宝呛咳，卡住喉咙，导致风险。

适量食用一些苹果可以帮宝宝补充碳水化合物，维生素，纤维素等营养物质，促进宝宝肠道发育，是宝宝早期辅食的一种理想选择。