年轻人得了腰椎间盘突出能自愈吗

年轻人得了腰椎间盘突出，病情轻的情况下，症状可能会自愈，但结构性的改变不能自愈。如果症状严重，应及时寻求治疗，否则可能会引发严重的神经、脊髓压迫症状。对于急性期和恢复期，都有对应的治疗和康复方法。

腰椎间盘突出症的急性期治疗需要卧床休息，可以在医生的指导下使用药物消炎止痛，例如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服布洛芬片。肌肉痉挛引起的疼痛，可以使用盐酸乙哌立松片来缓解；当神经水肿严重引发剧烈疼痛时，可以使用甘露醇等脱水剂。营养神经药物如甲钴胺也有一定的效果。如果神经、脊髓压迫严重，需要考虑手术治疗。配合中药外敷、中医针灸、红外线理疗等也可以缓解疼痛。推拿按摩应由专科医师进行，避免因操作不当引发疾病加重。

恢复期的康复方法主要是鼓励恢复正常活动，适当的体育锻炼可以增加腰背部肌肉力量，有利于疾病康复，但应避免剧烈的、高强度的、反复旋转或弯腰的动作。在日常生活中，保持正确的坐姿、站姿，避免久坐、久站或同一个姿势保持很久，避免长期弯腰负重，睡硬板床，注意保暖，等生活方式的调整，都可以避免疾病复发。如果存在腰腿疼痛的症状，建议及时到骨科、脊柱科就诊，由专科医师进行综合判断，以明确诊断、确定治疗方案。