腘窝发酸特别是晚上睡觉难受的解决方法是什么

腘窝发酸特别是晚上睡觉难受可能与过度劳累、慢性损伤、膝关节疾病等有关，解决方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。

1、过度劳累：长时间的站立、行走或运动可能会导致腘窝肌肉疲劳，引起发酸、难受。要注意休息，避免长时间的站立和行走，运动前充分热身，运动后进行拉伸。

2、慢性损伤：腘窝慢性损伤可由过度运动、不良姿势等引起，可通过休息、热敷、按摩等方法缓解，也可使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、膝关节疾病：如骨关节炎、滑囊炎、痛风性关节炎等疾病可能会引起腘窝发酸、难受，可采用物理治疗如热敷、超短波等，药物治疗如塞来昔布、依托考昔等，病情严重时可能需要手术治疗。

引起腘窝发酸特别是晚上睡觉难受的原因还可能有其他原因，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。