顶俩健康

芦花鸡鸡蛋的营养成分是什么

问题描述:请问芦花鸡鸡蛋的营养成分是什么?
发布于2022-03-29・浏览2038次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

芦花鸡鸡蛋的营养成分如下:蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

蛋白质:芦花鸡蛋的蛋白质含量较高,每100克约含13克,且鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体需要非常接近,是优质蛋白质的重要来源。

脂肪:芦花鸡蛋含有一定量的脂肪,主要集中在蛋黄中。

维生素:芦花鸡蛋富含多种维生素,其中维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素等含量较为丰富。

矿物质:芦花鸡蛋富含多种矿物质,如钙、铁、锌、硒等。

总之,芦花鸡蛋是一种营养丰富、口感鲜美的食物,适量食用有益于保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。