对乳糖不耐受的一岁以上宝宝如何管控饮食

对于乳糖不耐受的1岁以上宝宝，可以通过以下方法控制饮食：

1、限制含乳糖食物的摄入：避免食用牛奶、酸奶、奶酪等富含乳糖的食物。

2、选择替代食物：可以选择一些替代食物来满足宝宝的营养需求，例如豆奶、豆浆、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜和水果等。

3、饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食，以减轻肠道负担。

4、观察宝宝的反应：注意观察宝宝的反应，如果出现腹胀、腹泻等不适症状，应及时就医。

需要注意的是，控制饮食只是缓解乳糖不耐受症状的方法之一，如果宝宝的症状严重，建议及时就医，以获得更好的治疗。