蛋白质不耐受的小孩适合吃哪些零食

蛋白质不耐受的小孩，适合吃一些低蛋白或不含蛋白质的零食，具体包括以下几种：

1、水果：水果是一种富含纤维和维生素的零食，而且通常不含有蛋白质。一些适合蛋白质不耐受小孩的水果包括苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等。

2、蔬菜：蔬菜也是一种很好的零食选择，因为它们富含纤维和维生素，而且通常不含有蛋白质。一些适合蛋白质不耐受小孩的蔬菜包括胡萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿等。

3、坚果和种子：坚果和种子是一种富含健康脂肪、纤维和维生素的零食，但有些坚果和种子含有较高的蛋白质，因此需要选择低蛋白质的品种，例如腰果、杏仁、核桃、南瓜籽等。

4、低蛋白饼干：市面上有一些专门为蛋白质不耐受的小孩设计的低蛋白饼干，这些饼干通常采用小麦、大米或玉米等低蛋白食材制成，并且不添加牛奶、鸡蛋等高蛋白成分。

5、低蛋白糕点：一些低蛋白糕点，例如低蛋白蛋糕、低蛋白曲奇等，也是蛋白质不耐受小孩的零食选择之一。这些糕点通常采用低蛋白面粉和其他低蛋白食材制成，并且不添加牛奶、鸡蛋等高蛋白成分。

需要注意的是，蛋白质不耐受的小孩在选择零食时，应该仔细阅读食品标签，避免选择含有高蛋白质的零食，以免引起过敏或其他不适症状。另外，零食的摄入量也应该适量，不能代替正餐。