早上应该为7岁小孩做什么饭以便利于脾胃

早上为7岁小孩做饭，可以选择一些易消化、富含营养的食物，以下是一些建议：

1、粥类：小米粥、白米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，这些粥类易于消化，口感清淡，适合儿童食用。

2、面条：清汤面、西红柿鸡蛋面、蔬菜面等，这些面条口感柔软，易于吞咽，富含碳水化合物，能提供能量。

3、蛋类：煮鸡蛋、蒸蛋羹、煎蛋等，这些食物富含蛋白质，有助于儿童生长发育。

4、面包、馒头等面点：这些食物口感松软，易于消化，适合儿童食用。

5、水果、蔬菜：搭配一些水果、蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以为儿童提供丰富的维生素和矿物质。

需要注意的是，早餐不宜过于油腻，也不宜过多食用辛辣刺激性食物，以免刺激儿童脾胃。另外，早餐的种类应该多样化，让儿童可以摄入多种营养素。