小孩补脾胃食谱有什么

小孩补脾胃可以使用由山药、莲肉等食物做成的药膳，但药膳作用微弱，不能代替药物治疗疾病。

中医学认为山药味甘且性平，属于药食同源的物质，入药后可归脾、肺、肾三经，具有较好的补脾养胃、生津益肺功效，同时还能补肾涩精，家长在医生的指导下将山药制成粥、炒菜或煲汤，让小孩适当地吃一些，可以起到一定的平补脾胃、滋养五脏的功效。

莲肉一般也被叫作莲子，是水生植物莲的干燥、成熟种子，去除里面的莲心后，所剩下的部分称为莲肉。入药后性味甘平，可以起到补肾、健脾、祛湿和胃的功效，常用于膳食的调理。

使用时应注意，山药湿盛中满（湿气太重导致脾胃满闷不适）或有积滞者不宜单独使用，邪实者慎用。莲子心性寒，脾胃虚寒者禁服，故食用莲肉时应剔除莲子心。

药膳作用微弱，需长期服用才有效果，不能代替药物治疗疾病。若小孩出现脾胃虚弱没有食欲的情况，家长应及时带小孩就诊，遵医嘱治疗，切勿自行用药，以免贻误病情。