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食用豆芽后可以饮用豆浆吗

问题描述:请问食用豆芽后可以饮用豆浆吗?
发布于2022-05-04・浏览1924次

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食用豆芽后可以饮用豆浆,但应注意适量饮用。

豆芽是一种富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜,而豆浆则是一种由大豆制成的饮品,含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。

在适量食用豆芽和饮用豆浆的情况下,两者之间并不会产生不良反应。但是,如果过量食用豆芽或饮用豆浆,可能会导致胃肠道不适、消化不良等症状。

此外,豆浆中含有一定量的低聚糖,过量饮用可能会引起胃肠胀气。对于一些胃肠道功能较弱的人,如老年人、儿童、消化不良者等,应适量饮用豆浆,避免过量饮用引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。