孩子胃里恶心该如何通过食补进行缓解

孩子胃里恶心可能与消化不良、胃炎、饮食不当等原因有关，可通过调整饮食结构，进食易消化、富含营养的食物进行缓解，必要时需到医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

1、易消化的食物：孩子胃里恶心时，建议选择易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹、果汁等。

2、富含营养的食物：保证孩子的饮食营养均衡，适当增加富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜水果等。

需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，无法代替药物治疗。如果孩子症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。