面对小孩不吃东西导致抵抗力下降怎么办

孩子不爱吃饭，会影响其身体健康和正常发育。首先，需要找出孩子不爱吃饭的原因，可能有以下几种情况：

1、零食吃太多：孩子零食吃太多会影响正餐食欲，因此需要控制孩子的零食摄入量。

2、饮食习惯不良：有些孩子有边吃边玩的习惯，或者喜欢一边看电视一边吃饭，这些都会影响孩子的食欲。家长需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭时尽量保持环境安静，让孩子专注于食物。

3、饮食单调：如果孩子长期吃同一种食物，可能会对这种食物产生厌倦，导致不爱吃饭。家长可以尝试给孩子换一种口味，或者学习一些新的烹饪方法，让孩子对食物保持新鲜感。

4、疾病影响：某些疾病会影响孩子的食欲，如感冒、发烧、口腔溃疡等。家长需要及时带孩子去医院就诊，等疾病康复后，孩子的食欲也会逐渐恢复。

5、缺乏运动：如果孩子缺乏运动，代谢会减缓，食欲也会受到影响。家长可以多带孩子进行户外活动，增加运动量，促进孩子的食欲。

如果孩子长期不爱吃饭，建议家长带孩子去医院就诊，排除疾病的影响，并在医生的指导下进行治疗。