9月大的宝宝可以食用蛋清吗

9个月大的宝宝可以适量食用蛋清，但需注意只能吃煮熟的蛋清，不建议吃生的或半熟的蛋清。

蛋清是鸡蛋中最主要的部分，富含优质蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素、钙、磷、铁等营养成分，能为人体提供丰富的营养，促进身体发育。

9个月大的宝宝消化系统已经发育较为成熟，适量添加煮熟的蛋清有助于补充营养，但需注意食用量，避免一次性摄入过多，增加胃肠负担。

生蛋清中可能含有细菌和病毒等病原微生物，宝宝食用后可能引起腹泻、呕吐等不适症状。此外，有些宝宝可能对蛋清过敏，添加蛋清时需观察是否有过敏反应。如有过敏情况，需暂停添加，并及时就医。