青少年长期服用多维维生素片可行吗
问题描述:请问青少年长期服用多维维生素片可行吗?
发布于2022-11-02・浏览1563次
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多维维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的药物,主要用于预防和治疗维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。青少年是否需要长期服用多维维生素片,应该根据个体情况而定,并不是所有人都需要长期服用。
1、对于饮食正常、营养均衡的青少年,一般不需要长期服用多维维生素片。因为青少年正处于身体快速发育阶段,对各种营养素的需求量比较大,只要保证正常饮食,多吃蔬菜水果,就可以满足身体对维生素和矿物质的需求。长期服用多维维生素片可能会导致某些维生素和矿物质过量,对身体健康造成不良影响。
2、对于有偏食、挑食习惯,或长期食欲不佳、进食不足,或患有消耗性疾病的青少年,可能会出现维生素和矿物质缺乏的情况,可以在医生的指导下适当服用多维维生素片。但在服用多维维生素片的同时,要积极纠正偏食、挑食的习惯,增加饮食摄入量,以满足身体的营养需求。
需要注意的是,长期服用多维维生素片可能会引起一些副作用,如腹泻、皮疹等。此外,多维维生素片不能代替正常饮食,正常饮食是获得各种营养素的主要途径。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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