12岁小孩身体虚弱应如何调养

12岁小孩身体虚弱可能与营养不良、缺乏运动、疾病等因素有关，可以通过饮食调理、适当运动、治疗疾病等方式改善。

1、饮食调理：12岁小孩身体虚弱首先需要考虑营养摄入是否充足，日常饮食需要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免挑食、偏食。

2、适当运动：12岁小孩需要保持适当的运动量，可以促进新陈代谢，增强体质。根据小孩的兴趣爱好和体能情况选择合适的运动方式，如跑步、游泳、打篮球等。

3、治疗疾病：如果小孩身体虚弱是由于疾病导致的，则需要积极治疗疾病。如有胃肠道疾病导致营养吸收不良，需及时就医治疗。如果有慢性病，如先天性心脏病、哮喘等，需要在医生的指导下进行规范治疗，控制病情，减少对身体的影响。

12岁小孩身体虚弱，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，家长需要关注小孩的身体情况，帮助小孩养成良好的生活习惯，促进小孩健康成长。