小孩每天坚持喝牛奶会有什么变化

小孩每天坚持喝牛奶可能会带来以下变化：

1、增加骨密度：牛奶富含钙和维生素D，有助于增强骨密度，降低骨折的风险。

2、提高免疫力：牛奶富含蛋白质和其他营养素，有助于提高孩子的免疫力，减少感染疾病的风险。

3、改善睡眠质量：牛奶中含有色氨酸，这是一种有助于调节睡眠的氨基酸，因此，小孩每天坚持喝牛奶有助于改善睡眠质量。

4、促进生长发育：牛奶是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于促进孩子的生长发育。

总之，小孩每天坚持喝牛奶可能会带来多方面的好处，但需要注意的是，过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适和其他问题，因此应适量饮用。