虾和牛奶能共同食用吗

虾和牛奶可以共同食用，但需注意适量，避免发生消化不良。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，牛奶也富含优质蛋白、钙等营养成分，两者同时食用不会发生反应，也不存在食物相克，因此可以一起吃。

但虾属于高蛋白食物，过量食用容易增加胃肠消化负担，而牛奶中含有较多脂肪，过量食用也容易引起胃肠道不适。

因此，建议日常饮食中将虾和牛奶搭配食用时，控制好摄入量，避免一次性摄入过多，以免引起胃肠不适。

此外，对虾或牛奶过敏者，应避免食用。