过度食用零食导致腮帮子逐渐肿大怎么办

过度食用零食导致腮帮子逐渐肿大，通常是因为零食咀嚼过多，造成咀嚼肌过度使用，出现肌肉肥大。可以通过调整饮食、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、调整饮食：避免继续过度食用零食，同时注意调整饮食习惯，避免咀嚼口香糖、坚果等需要过度咀嚼的食物，减少咀嚼肌的使用。

2、物理治疗：可以对咀嚼肌进行按摩、热敷等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。也可以进行适当的面部肌肉放松训练，帮助改善咀嚼肌过度使用的情况。

3、手术治疗：对于严重的咀嚼肌肥大，可能需要进行手术治疗，如咬肌部分切除术等。

需要注意的是，以上治疗方法需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间咀嚼硬物，可以预防咀嚼肌肥大的发生。