月经前后牙龈出血怎么办

月经前后牙龈出血，可能与激素水平变化、口腔卫生不良等因素有关，可以通过调整生活方式、保持口腔卫生、牙周治疗等措施改善。

1、调整生活方式：女性在月经期间，体内激素水平会发生变化，可能导致牙龈变得更加敏感和脆弱，容易出现牙龈出血。建议在月经期间保持良好的口腔卫生习惯，避免过度疲劳、紧张等。

2、保持口腔卫生：月经期间，应更加注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。同时，定期更换牙刷，避免使用硬毛牙刷，以减少对牙龈的刺激。

3、牙周治疗：如果牙龈出血是由于牙周疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，应及时就医，进行牙周治疗，如洁治、刮治等。

月经前后牙龈出血还可能与其他原因有关，如果持续出现牙龈出血，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。