一直未刷牙现在开始能挽回牙齿健康吗

如果一直没有刷牙，现在开始刷牙可以帮助改善口腔健康，但不能完全挽回已经受损的牙齿健康。

刷牙是保持口腔健康的重要措施之一，可以帮助去除口腔中的细菌、食物残渣和牙菌斑，从而预防龋齿、牙周病等口腔问题。如果一直没有刷牙，口腔中的细菌和食物残渣会积聚在牙齿表面和牙龈周围，导致龋齿、牙周病等问题。

现在开始刷牙可以帮助改善口腔健康，但已经受损的牙齿健康需要通过其他措施来修复。例如，如果有龋齿，需要进行补牙或根管治疗；如果有牙周病，需要进行牙周治疗，包括洁牙和刮治等。此外，还需要注意饮食，尽量减少糖分和酸性物质的摄入，定期进行口腔检查和清洁，以及使用漱口水和口腔保健产品等。