冷水刷牙与热水刷牙哪种方式更好

用冷水还是热水刷牙，主要取决于个人习惯和口腔状况。

有些人可能喜欢用冷水刷牙，因为感觉更清爽。然而，使用冷水刷牙可能会导致牙本质敏感的人感到牙齿酸痛。

热水可能有助于牙膏中的成分更好地发挥作用，并且可以缓解牙齿敏感。然而，热水温度过高可能会损坏牙釉质，导致牙齿敏感。

因此，建议使用温水刷牙，以避免牙齿受到不必要的刺激。温水可以让牙膏中的成分更好地发挥作用，同时不会刺激口腔或牙齿。