长时间不更换牙刷会导致牙龈疼痛吗

长时间不更换牙刷可能会导致牙龈疼痛。

牙刷毛磨损严重后，清洁效果会下降，难以彻底清除牙齿和牙龈上的菌斑和食物残渣，长时间下去可能会导致牙龈炎和龋齿等问题，引起牙龈疼痛。

另外，牙刷长时间使用后，刷毛根部会积聚大量细菌，这些细菌可能会在刷牙时进入口腔，导致口腔感染和牙龈疼痛。

建议每3～4个月更换一次牙刷，或者在牙刷的刷毛变形、弯曲或者磨损严重时及时更换。同时，选择刷毛柔软、刷头大小合适的牙刷，以确保刷牙效果和口腔健康。