打球后脚崴且肿胀可以泡热水吗

崴脚后肿胀是否可以泡热水，取决于受伤时间。

如果是刚崴脚，不建议立刻泡热水。因为此时局部软组织损伤，毛细血管破裂，热敷会加重出血、肿胀和疼痛。正确的做法应当是在崴脚后立刻进行冰敷，使毛细血管收缩，减少出血，缓解疼痛。

如果崴脚时间已经超过48小时，此时热敷可以帮助缓解肿胀和疼痛，促进血液循环和炎症吸收。但需要注意的是，此时肿胀处如果出现皮肤破损，则不能泡热水，避免发生感染。

发生崴脚后应当引起重视，及时就医，了解损伤情况，遵医嘱进行治疗和康复。