肩袖损伤一个月后肌肉疼痛如何治疗

肩袖损伤1个月后肌肉疼痛可能与康复训练不当、组织粘连等原因有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：常见如超短波、冲击波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，促进损伤恢复。

2、康复训练：在医生指导下进行正确的康复训练，可以帮助恢复肩关节的功能，缓解肌肉疼痛。训练强度应适中，避免过度训练导致二次损伤。

3、药物治疗：如果肌肉疼痛较为严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。

需要注意的是，肩袖损伤1个月后肌肉疼痛还可能与肌肉萎缩、感染等原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。