儿童应在几月份开始补充DHA
问题描述:请问儿童应在几月份开始补充DHA?
发布于2022-03-05・浏览1938次
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DHA是一种多不饱和脂肪酸,对神经系统和大脑发育有重要作用。虽然DHA对人体健康很重要,但并没有规定具体应该从哪个月份开始补充。
DHA主要存在于鱼类和藻类中,母乳中也含有一定量的DHA。对于母乳喂养的婴儿,母亲可以通过多吃鱼类来提高母乳中的DHA含量,从而保证婴儿摄入足够的DHA。对于配方奶喂养的婴儿,奶粉中通常已经添加了适量的DHA,家长无需额外补充。
对于已经添加辅食的儿童,可以通过多吃鱼类和藻类来补充DHA。如果膳食不能满足需求,可以考虑服用DHA补充剂。但要注意,DHA补充剂不能替代饮食,应在均衡饮食的基础上进行补充。
总之,是否需要给儿童补充DHA以及何时开始补充,应该根据儿童的饮食情况和医生的建议来决定。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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