如何消除无缘无故长出的包

身上无缘无故长出包可能与荨麻疹、虫咬皮炎、毛囊炎等疾病有关，可以通过口服药物、涂抹药物、日常护理等方法改善。

1、荨麻疹：可能是由于食物过敏、感染、自身免疫等原因引起，皮肤上会出现大小不等的红色风团，伴有明显瘙痒感。可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，缓解瘙痒症状。

2、虫咬皮炎：多见于夏季，常有蚊虫叮咬史，皮肤上会出现纺锤形风团，中央常有小水疱，瘙痒剧烈。可以局部涂抹糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，减轻炎症反应。

3、毛囊炎：常因细菌感染引起，皮肤上会出现以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部会出现白色脓疱。可以局部涂抹抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，同时注意保持皮肤清洁。

皮肤上无缘无故长包还可能与其他原因有关，建议及时前往医院就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。