孩子能服用蛋白粉和益生菌吗

蛋白粉和益生菌是两种常见的营养补充剂，但对于孩子是否需要补充以及如何补充，需咨询专业医生。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的粉末状膳食补充剂。对于孩子来说，如果日常饮食中已经摄入了足够的蛋白质，额外补充蛋白粉可能会造成蛋白质摄入过多，加重肝肾负担。此外，蛋白粉中可能添加了大量糖分，长期摄入可能会增加孩子发生肥胖、龋齿等问题的风险。因此，不建议家长给孩子常规补充蛋白粉。

益生菌是一种有益的微生物，有助于改善肠道健康。对于孩子来说，如果存在肠道功能紊乱，如腹泻、便秘等，可以在医生指导下适当补充益生菌。但如果孩子的肠道功能正常，则没有必要常规补充益生菌。

总之，孩子的营养需求应该主要通过均衡饮食来满足，家长不应过度依赖营养补充剂。如有需要，应在医生的指导下合理使用。