如何阻止11个月宝宝频繁舔下巴的行为

11个月宝宝频繁舔下巴，有可能是因为口欲期、长牙不适或皮肤干燥等原因导致的。家长可以采取转移注意力、提供安全的啃咬物品、保持口周湿润等方式帮助宝宝缓解不适。

1、转移注意力：当宝宝开始舔下巴时，家长可以尝试通过与宝宝玩耍、播放音乐或与宝宝说话等方式转移其注意力。一旦宝宝的注意力被转移，舔下巴的行为就可能会停止。

2、提供安全的啃咬物品：如果宝宝是因为长牙不适而频繁舔下巴，家长可以提供一些安全的啃咬物品，如牙胶、磨牙饼干等，让宝宝通过啃咬这些物品来缓解不适。

3、保持口周湿润：如果宝宝口周皮肤干燥，可能会引起不适，导致宝宝频繁舔下巴。家长可以适当增加室内湿度，或给宝宝涂抹婴儿润肤霜，保持口周湿润，从而缓解宝宝舔下巴的行为。

如果宝宝舔下巴的行为持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。