子宫和淋巴切除术后多久可以进行提肛锻炼

子宫和淋巴切除术后，一般1～3个月可以进行提肛锻炼，但具体时间因人而异，需遵循医生建议。

提肛锻炼指收缩盆底肌肉，以加强控尿能力及盆底肌肉力量。子宫和淋巴切除术后，如果过早进行提肛锻炼，可能影响手术创口的愈合。因此，一般建议患者在术后1～3个月再逐渐恢复提肛锻炼。

如果患者身体状况良好，手术创口恢复良好，可以在术后1个月左右开始进行提肛锻炼。如果患者身体状况较差，手术创口愈合较慢，可以适当推迟锻炼时间，一般不超过术后3个月。

在进行提肛锻炼时，应遵循循序渐进、逐渐增加强度的原则，避免过度锻炼，以免造成盆底肌肉疲劳或损伤。