产程开一指时该如何才能加快产程

产程开一指时，可以通过适当活动、调整呼吸、保持良好情绪等方法加快产程。

1、适当活动：在宫颈口开一指时，孕妇可以下床多走动，爬爬楼梯，这些运动可以促进子宫收缩，加速产程进展。

2、调整呼吸：孕妇可以通过深呼吸、腹式呼吸等方式调整呼吸，减轻疼痛和焦虑，也有助于加快产程。

3、保持良好情绪：孕妇应该保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、与家人聊天等方式缓解情绪。

需要注意的是，每个孕妇的情况不同，应该在医生的指导下选择合适的方法。同时，在分娩过程中，应密切关注胎儿的情况，出现异常情况及时告知医生。