新生儿晚上睡觉需要留夜灯吗

新生儿晚上睡觉时，不需要留夜灯。虽然夜灯可以方便父母照顾宝宝，但是夜灯也会影响宝宝的睡眠质量。新生儿的睡眠非常重要，良好的睡眠有助于宝宝的身体和智力发育。

研究表明，任何形式的光照都会影响人体内的生物钟，从而影响睡眠质量。虽然夜灯的亮度看似微弱，但对于宝宝来说已经足够影响其睡眠了。

为了让宝宝有一个良好的睡眠环境，建议在晚上睡觉时保持房间黑暗，尽量避免使用夜灯。如果需要照顾宝宝，可以在需要时打开灯，但尽量避免让灯光直接照射到宝宝的脸上。

需要注意的是，新生儿的睡眠时间和质量都非常重要，家长应该尽量为宝宝营造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。