如何应对脚后跟持续疼痛的状况

脚后跟持续疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、骨折等原因引起的。针对不同的病因，需要采取不同的应对措施，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。以下是一些常见的应对方法：

1、休息：当脚后跟持续疼痛时，首先要做的就是休息，避免长时间站立或行走，避免剧烈运动，以减轻足部的压力和疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解足底筋膜炎、跟腱炎等引起的脚后跟疼痛。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波、红外线、按摩等。

4、手术治疗：如果脚后跟疼痛是由于骨折引起的，可能需要进行手术治疗，以恢复足部的正常结构和功能。

总之，如果脚后跟持续疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。