为什么稍微运动一下就会感觉非常疲累

稍微运动一下就会感觉非常疲累，可能与运动量过大、缺乏运动、疾病因素等有关。

1、运动量过大：平时疏于运动，突然进行高强度的运动，会导致身体消耗大量能量，可能会引起肌肉酸痛、疲乏等症状。

2、缺乏运动：如果平时很少进行运动，身体的耐力和肌肉力量可能会比较差，稍微运动就可能会导致身体不适。

3、疾病因素：如果本身患有某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脏病等，可能会导致身体耐力下降，稍微运动就会感觉非常疲累。

如果稍微运动一下就会感觉非常疲累，建议逐渐增加运动量，避免突然进行高强度运动。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

如果症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。