例假期间可以食用鸡蛋吗

在月经期间，女性可以适量食用鸡蛋。

月经期是女性的生理期，月经期间的女性会流失一定量的血液，而鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充营养、增强体力。

此外，鸡蛋还含有一定量的胆固醇，但适量摄入不会对健康造成影响，因此在月经期间可以适量食用鸡蛋。

需要注意的是，月经期间的女性消化功能可能会有所下降，因此建议适量食用鸡蛋，以免引起消化不良。

另外，对鸡蛋过敏的女性应避免食用鸡蛋。

总之，在月经期间，女性可以适量食用鸡蛋，但应避免食用生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋，以免引起食物中毒。