小孩晚上过度饮食会影响身高增长吗

小孩过度饮食可能会影响身高增长，主要是由于以下原因：

1、影响睡眠质量：晚上过度饮食可能会导致胃肠不适、消化不良等问题，从而影响睡眠质量。生长激素是促进身高增长的重要激素，晚上睡眠时是其分泌的高峰期。如果睡眠质量不佳，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

2、引起肥胖：过度饮食可能会导致摄入过多的热量，如果这些热量不能被消耗掉，就会转化为脂肪储存起来，导致肥胖。肥胖可能会引起性早熟，从而影响身高增长。

3、影响骨骼健康：过度饮食可能会导致营养过剩，导致骨龄提前，从而缩短骨骼的生长时间，影响身高增长。

因此，为了避免小孩过度饮食影响身高增长，家长应该帮助小孩养成良好的饮食习惯，避免过度进食，适当增加运动量，保证充足的睡眠。同时，还应该注意饮食的营养均衡，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，以促进身高增长。