什么运动能提升勃起功能

提升勃起功能的运动包括全身运动和局部运动，全身运动如慢跑、游泳等，局部运动包括凯格尔运动、提肛运动等。

1、全身运动：通过有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，从而有助于改善勃起功能。常见的全身运动包括慢跑、游泳、骑自行车等。

2、局部运动：局部运动主要是针对生殖器官和盆底肌肉的锻炼，以增强局部血液循环和肌肉强度，从而有助于改善勃起功能。常见的局部运动包括凯格尔运动、提肛运动等。

需要注意的是，运动对于勃起功能的改善作用是有限的，如果勃起功能障碍严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。