尿酸高吃杏仁有什么好处

尿酸高的人群可以适量吃杏仁，但并不能通过吃杏仁来降低尿酸水平。

尿酸是一种代谢产物，当体内尿酸水平升高时，可能会引起痛风等疾病。杏仁是一种常见的坚果，含有较高的营养价值，如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，但杏仁并没有直接降低尿酸的作用。

对于尿酸高的人群，需要采取一些措施来降低尿酸水平，如多喝水、限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒等，必要时还需要使用降尿酸药物进行治疗。

此外，杏仁虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，因此不宜过量食用，建议每天吃10～15颗杏仁。