高血压能吃草鱼胖头鱼吗

高血压患者可以吃草鱼和胖头鱼，但要注意适量。

草鱼和胖头鱼都是富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的食物，对高血压患者补充营养有一定益处。

高血压患者在食用鱼类时需要注意，避免食用过多高盐、高油、高胆固醇的鱼类，如咸鱼、油炸鱼、动物内脏等。

同时，高血压患者还应该注意保持饮食的多样性，多吃新鲜蔬菜水果，限制酒精和含糖饮料的摄入，保持适当的体重，并在医生的指导下进行治疗。