在坐月子期间不看手机可以做些什么

坐月子期间不看手机，可以做很多其他有益的事情，比如读书、听音乐、练习瑜伽、做手工艺品、和家人朋友交流、学习育儿知识等。

（1）读书：读一本好书，既可以放松身心，又可以增加知识储备。

（2）听音乐：听音乐可以帮助缓解压力和焦虑，提高情绪状态。

（3）练习瑜伽：瑜伽可以帮助恢复身体，增强体力和灵活性。

（4）做手工艺品：例如编织、绘画、手工制作等，可以帮助产妇放松身心，同时也可以增加成就感。

（5）和家人朋友交流：与家人朋友聊天，分享生活中的点滴，可以增进感情，缓解压力。

（6）学习育儿知识：通过阅读育儿书籍或参加育儿课程，可以帮助产妇更好地照顾宝宝。

总之，坐月子期间不看手机，可以做很多其他有益的事情，产妇可以根据自己的兴趣和需要来选择适合自己的活动。