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饮用酸奶后能食用橘子吗

问题描述:请问饮用酸奶后能食用橘子吗?
发布于2022-05-26・浏览1957次

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顶俩健康专家团
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一般来说,饮用酸奶后可以食用橘子,但应避免一次性进食过多。

酸奶和橘子都是营养丰富的食物,酸奶主要为人体提供蛋白质和钙等营养素,橘子可以提供多种维生素与膳食纤维等营养素。从营养成分来看,两者并没有明显的冲突,可以一起食用。

但是,酸奶和橘子均含有一定的糖分,一次性进食过多可能会导致消化不良、胃酸分泌增加、血糖升高等问题。因此,特殊人群,如糖尿病患者、胃酸过多的患者等,应根据自身情况适量食用,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。