饭后总是感到胃胀伴有恶心怎么办

饭后总是感到胃胀、恶心可能与饮食不当、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，需要根据具体病因进行处理，包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。

1、饮食不当：一次性进食过多、进食过快或进食辛辣刺激、油腻的食物等可能导致胃胀、恶心。需要调整饮食，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物，同时细嚼慢咽，避免进食时说话或大笑。

2、消化不良：当胃动力不足时，食物不能被充分消化和吸收，可能导致胃胀、恶心。可以通过增加运动、腹部按摩、服用多潘立酮、莫沙必利等药物来促进胃动力。

3、慢性胃炎、胃溃疡：这类疾病可能导致胃部消化能力下降，出现胃胀、恶心的症状。可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药物，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂进行治疗。

导致饭后胃胀、恶心的原因还有很多，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。