献血对人体有多大的伤害

献血对人体的伤害通常是很小的，在正常情况下，人体能够自我代偿失去的血液，并且献血还能够带来一些好处，如降低血液黏稠度、促进血液循环等。

一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

一般献血量为200～400毫升，这仅占全身血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量，所以正常献血对身体没有明显影响。

但献血也可能会出现一些不良反应，如头晕、乏力、恶心、呕吐等，通常在献血后的几小时内会自然恢复。

需要注意的是，如果献血者本身存在一些基础疾病，献血可能会加重基础疾病的症状，或者导致感染等并发症。

因此，在献血前，工作人员会对献血者进行一些检查，以确保其身体状况适合献血。同时，献血者也应该了解自己的健康状况，避免献血对身体造成不必要的伤害。