小朋友跳绳能促进身高增长吗
问题描述:请问小朋友跳绳能促进身高增长吗?
发布于2022-06-22・浏览1840次
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跳绳可能促进身高增长,但相对于其他运动并无特殊优势。
儿童保持良好的饮食和生活习惯、适度的运动有利于长高,比如均衡的营养、不挑食,再比如规律的作息,保持充足的睡眠,适当的运动,也是有助于长高的。跳绳也是运动的方式之一,适度的进行跳绳运动对于促进身高增长是有一定益处的。
但并没有证据表明跳绳相对于其他的运动方式更有利于长高,过度跳绳还可能会对关节等造成损伤。
所以,小朋友可适当的进行跳绳等运动,以促进身体健康及身高增长,但没有必要刻意选择跳绳这一运动方式。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。