哪种泡水饮品营养素含量高

在泡水饮品中，营养素含量高的有很多种，应该根据个人喜好和需求选择，可以选择但不限于枸杞，柠檬，红枣，菊花等。

1、枸杞：富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、铁、锌等。

2、柠檬：富含维生素C和其他抗氧化剂。

3、红枣：富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等。

4、菊花：富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、铁、锌等。

需要注意的是，每种泡水饮品的营养成分含量和功效不同，应该根据自己的身体状况和需要选择适合的饮品。另外，泡水饮品的营养成分含量也会受到泡水时间、水温等因素的影响。如有相关需求应该咨询营养师。