石斛灵芝配什么煲汤最好

没有石斛灵芝配什么煲汤最好的说法，对于平和体质的健康人群，可以用石斛灵芝配羊肉煲汤。

1、石斛具有益胃生津，滋阴清热的作用，主要用于治疗胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证。本品不宜与阿托品同用，温热病早期阴未伤者、湿温（感受湿热引起的温病）病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。

2、灵芝：具有补气安神，止咳平喘的作用。主要用于治疗心神不宁，失眠，惊悸，咳喘痰多，虚劳症等。本品实证及外感初起者忌用，过敏体质者慎用。

3、羊肉具有补虚损的作用，也可以调节药膳的味道。本品热病时疫患者禁服。孕妇慎服。

注意，食疗药膳功效有限，不能代替药物治疗疾病。如有不适，及时就医，中医治疗须经辨证，请在专业中医师指导下进行。